Kurse im Fitness-Studio

Für Studio-Mitglieder ist die Teilnahme an den Kursen kostenfrei. Für Nichtmitglieder gibt es im Studio Einzel- und 10er-Karten für die Kurse. Informieren Sie sich vor Ort.

Aqua Gymnastik

Wie der Name schon sagt.. ( für Bad-Besucher immer kostenfrei- einfach dazu stellen und mitmachen.)

BBP

Bauch, Beine, Po

Flexibar

  Flexibar – das Multitalent für Jung und Alt – für Anfänger und Fortgeschrittene. 

Bei flotten Beats wird die Fettverbrennung angekurbelt sowie die Tiefenmuskulatur gekräftigt. 

Power Workout

Wer keinen Muskelkater hat, war nicht da.

Qigong

 Lernen Sie altbewährte Haltungs-, Atem- und Bewegungsübungen gemäß den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin kennen 

Tai Chi

 Auf Qigong aufbauende, sogenannte innere Kampfkunst Tai-Chi, die im China des 19. Jahrhunderts entstanden ist. 

WSG

Wirbelsäulengymnastik.

Yoga

Sanftes Hatha-Yoga mit einfachen bis mittelschweren Übungen in der Balance von Kraft, Beweglichkeit, Atmung,  Achtsamkeit und Entspannung. 

Kursplan

Google Docs

Inhalte von Google Docs werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf “Zustimmen & anzeigen”, um zuzustimmen, dass die erforderlichen Daten an Google Docs weitergeleitet werden, und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in unserer Datenschutz. Du kannst deine Zustimmung jederzeit widerrufen. Gehe dazu einfach in deine eigenen Cookie-Einstellungen.

Zustimmen & anzeigen