Erfahrene Trainer stellen ihr persönliches Programm zusammen.

Krafttraining.

An modernen Geräten oder im Hantelstudio bauen Sie Muskeln auf und definieren Ihren Körper nach Wunsch.

Kardiofitness

Das Herz-Kreislaufsystem muss wie jeder Muskel trainiert werden. Laufen, Rudern, Radfahren bei jedem Wetter bringen Ihren Trainings-Puls auf ideale Werte- ob zur Vorbeugung oder einfach, um Körperfett zu reduzieren.

Kurse & Rehasport

Regelmäßige Rehasport-Kurse mit Verordnung  finden im Wasser und bald auch wieder  im Kursraum durch ausgebildete Trainer  statt und machen wieder fit und gesund.