Erfahrene Trainer stellen ihr persönliches Programm zusammen.
Krafttraining.
An modernen Geräten oder im Hantelstudio bauen Sie Muskeln auf und definieren Ihren Körper nach Wunsch.
Kardiofitness
Das Herz-Kreislaufsystem muss wie jeder Muskel trainiert werden. Laufen, Rudern, Radfahren bei jedem Wetter bringen Ihren Trainings-Puls auf ideale Werte- ob zur Vorbeugung oder einfach, um Körperfett zu reduzieren.
Kurse & Rehasport
Regelmäßige Rehasport-Kurse mit Verordnung finden im Wasser und bald auch wieder im Kursraum durch ausgebildete Trainer statt und machen wieder fit und gesund.